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医馆君的大本营，浙报大院里，有片打羽毛球的场地，午休、下班的时间总有人在打球，占个位置还不容易呢；浙报大院对面的体育馆，一到晚上有很多汽车进出，也是来打球的，羽毛球、网球也是白领当中的人气运动。
羽毛球运动，最容易受伤的是手腕。有人在羽毛球爱好者中做过调查，756位调查对象，538人报告发生过运动损伤，患病率84.4%，其中最容易受伤的是手腕，发生率为36%，其次是肩轴，发生率31%，而且很多人会重复受伤。
“羽毛球的很多动作，都是要用到手腕的力量，而且扣杀的时候，速度很快，又加大了冲击力。”朱医生说，手腕上有个最薄弱的部位，称为三角软骨盘，打球的时候前臂和腕部反复旋转，会让这个地方受到研磨、牵扯，时间长了就会造成慢性损伤。
“网球肘”，也叫肱骨外上髁炎。“你手指动动，这个部位就会动，这里是伸肌总键，相当于是总开关。”朱医生指着肘关节，解释给医馆君听，手腕、手指背做出伸展动作时，都会牵拉到肘部，引起这个地方的肌腱发炎，网球肘就是这么来的。
打球时的这些伤害，跟姿势不正确也有很大关系，特别是手腕上，很大程度上是因为技术不规范。所以，如果你想打球锻炼，最好找个好师傅先教教你。
2、网球肘，尽量不要动，另外可以选择打封闭，封闭是目前对软组织炎症最好的方法之一；也可以选择手术，消除炎症。（通讯员 于伟 汤婕 本报记者 章咪佳 丁颍鹃）
